Description

Une séance de sauna de 15 minutes, ici la chaleur favorise la détente musculaire, stimule la circulation sanguine, aide à éliminer les toxines par la transpiration et contribue à réduire le stress et les tensions. Pour profiter pleinement de ses bienfaits, terminez votre séance par une douche froide afin de rafraîchir le corps et de relancer la circulation.

Pensez à bien vous hydrater avant et après votre séance.

Durée :  30 minutes